遗传咨询: 如果我现在加强训练,可以长个2.3cm吗,现在就164.5,预测遗传升高168.5 。

摘要

      你好,这个有可能的,你是一个男孩,现在才16岁,平时如果补补钙,饮食上多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物,营养均衡,多运动,如打篮球,跳高,跑步等活动,是可以长高的,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯对身体长高都有好处的

遗传咨询: 如果我现在加强训练,可以长个2.3cm吗,现在就164.5,预测遗传升高168.5

      你好,这个有可能的,你是一个男孩,现在才16岁,平时如果补补钙,饮食上多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物,营养均衡,多运动,如打篮球,跳高,跑步等活动,是可以长高的,注意休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯对身体长高都有好处的

      案例分析:
      你好,你的问题描述已经阅读完毕,根据你的年龄来看,还可以长高的,平时要坚强体育锻炼,可以补补维生素D3和钙片,每天喝牛奶和鸡蛋等高蛋白食物。
      遗传指导意见:
      遗传指导意见:建议你再结合做一下骨密度和微量元素检查,了解骨头里的钙量有多少,微量元素是否缺乏,好对症补,总之一定要多加强锻炼,可以慢跑,做体操,吊绳对长高也特有好处,总之要坚持下去

      案例分析:
      根据你描述的这种情况,身高的发育与遗传因素的关系比较大,但是后天的锻炼同样可以起到一定的作用。
      遗传指导意见:
      建议你平时注意锻炼身体,增强机体自身的抵抗力,适当的参加体育活动,比如打篮球。有利于身高的发育,同时注意增加营养,对身高的发育同样有重要的作用。
      以上是对“16周岁,骨龄17,去医院说最多1cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

该健康咨询转载自“快速问医生”

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